英語のスピーキングは、使いたい場面を一つ選び、「短い文を作る→声に出す→録音する→言えなかった箇所を直す」の順で練習してみましょう。この記事では、仕事と学習を両立する社会人向けに、一人でできる練習と、相手と話す練習の進め方を紹介します。
試験の点数だけでは、仕事で必要な説明や質問ができるかは判断できません。自分の担当業務を説明する、期限を確認するといった具体的な課題で、今できることを確かめましょう。
英語のスピーキング力が伸び悩む理由
英語のスピーキング力が伸び悩む理由は、以下のとおりです。
- 語彙力と文法力が不足している
- 英語を話す機会が少ない
- 発音やイントネーションに不安がある
- 間違いを恐れる心理的な障壁がある
語彙力と文法力が不足している
語彙と文法は英語力の基礎です。基礎がなければ効果的なコミュニケーションは難しくなります。英語の語彙力不足による問題点は、以下のとおりです。
- 言い換えが困難である
- 専門的な表現が欠如する
- 会話についていけない
- 発言内容を簡略化し過ぎる
基本的な文法ミスが多く、正確な文を作れないことも問題点です。前置詞や冠詞の使い方が定着していない点もよくある問題です。時制の使い分けができないと、会話の流れが混乱します。
英語を話す機会が少ない
普段の生活や仕事で英語を話す機会が少ない場合は、覚えた表現を試す時間を意識的に設けます。相手がいない日も、短い自己紹介を録音したり、想定質問に声に出して答えたりできます。
日本語しか話さない環境の中でスピーキング力を伸ばすには、意図的に英語を話す場を作り出す工夫が必要です。
発音やイントネーションに不安がある
発音に不安があるときは、自分が伝えたい短い文を録音し、教材の音声と比べてみます。聞き返された単語や、自分で言いにくい箇所を一つずつ確認しましょう。
一度にすべての音を直す必要はありません。単語の音だけでなく、強く読む箇所や区切りにも注意を向けます。目標は、母語話者と同じ発音にすることより、相手に意図が伝わることです。
間違いを恐れる心理的な障壁がある
間違いが気になって話し始められない場合は、まず一人で準備し、次に質問を一つだけ受けるなど、練習の負担を小さくします。
練習相手には「今日は内容が伝わったかを教えてほしい」「最後に直す点を一つ教えてほしい」と頼む方法もあります。発話中に直すことと、話し終えてから見直すことを分けましょう。
私も最初は、英語で話すこと自体に緊張していました
私は外国人と話すことに慣れておらず、最初は英語で話すこと自体に緊張していました。オンライン英会話で話していると、その緊張が少しずつ和らいでいくように感じました。海外とのオンライン会議でも、何度か発言するうちに緊張が和らいできました。
一方で、話したいことをうまく英語にできず、途中で詰まることも多くありました。そこで、会議に参加する前に、伝えたい内容を英語で書き出して練習するようにしました。
英語のスピーキング力を伸ばす基礎トレーニング
英語のスピーキング力を伸ばす基礎トレーニングは、以下のとおりです。
- 語彙力と文法力を強化する
- リスニング力を強化する
- 音読とシャドーイングをする
- 定期的に英作文を作成する
語彙力と文法力を強化する
英語の語彙力を増やすには、日常生活や英会話で頻繁に使われる基本的な英単語やフレーズを確実に覚えましょう。単語帳やスマートフォンアプリを活用すると、場所を選ばずに効率的に単語学習を進められます。単語を覚える際は、例文と一緒に覚えることを意識しましょう。
» 話して伸ばす！日常英会話の重要フレーズを紹介
単語は、自分が使う短い文の中で確認します。例えば締切の話なら、meet a deadline（締切を守る）のように、単語同士の組み合わせも一緒に調べます。覚えた表現を自分の予定に置き換え、声に出してみましょう。
リスニング力を強化する
会話では相手の説明を受けて答えるため、聞く練習も組み合わせます。聞き取れないときに確認する表現も準備しましょう。素材は次の候補から、自分が内容を確認できる短いものを選びます。
- 洋楽を聴いたり、洋画を見たりする
- 英語のポッドキャストを活用する
- 海外ニュースを見る
- YouTubeの動画を活用する
最初は字幕を活用しても構いませんが、慣れてきたら字幕なしで聴く練習にステップアップしましょう。聞き取れなかった部分はメモして、後で確認する習慣をつけてください。
» 英語のリスニング力を高める練習方法と効果的に鍛えるコツを解説！
音読とシャドーイングをする
音読では、意味を確認した英文を声に出し、読みづらい箇所を見つけます。教材の音声を聞いてから自分でも読み、録音を比べてみましょう。読めることと、自分の考えをその場で話すことは別なので、最後に内容を自分の言葉で言い換える練習も加えます。
シャドーイングは、音声を聞きながら少し遅れて発話を追いかける練習です。遅れる秒数を固定するより、短い素材で無理なく続けられるかを確認しましょう。練習中は次の点を確かめます。
- 音声についていけない箇所を見つける
- 強く読む箇所や区切りを教材と比べる
- 意味が分からないまま音だけを追っていないか確認する
初心者は、短いフレーズから始めて徐々に長い文章に挑戦しましょう。シャドーイングが難しい場合は、スクリプトを見ながらのシャドーイングから始めるのもおすすめです。
定期的に英作文を作成する
毎日5分でも英作文に取り組みましょう。短い時間でも毎日続けることで、英語で書く習慣を身に付けることが可能です。英語で日記を書くと、日々の出来事を英語で表現する良い練習になります。週に1回、少し長めの短いエッセイに挑戦することで、文章構成力や表現力の向上が期待できます。
英語でのSNS投稿は、アウトプットの機会を増やし、実践的な英作文能力を養うのに効果的です。書いた英文は必ず見直しましょう。自分で気づける間違いもありますが、より効果を高めるには添削を受けるのがおすすめです。
英作文添削サービスやネイティブスピーカー、英語教師に見てもらうと、自分では気づかない間違いや自然な表現を学べます。
英語のスピーキング力を鍛える実践練習
英語のスピーキング力を鍛える実践的な練習方法は、以下のとおりです。
- 英語での独り言を習慣にする
- ネイティブスピーカーのまねをする
- 言語交換パートナーを見つける
英語での独り言を習慣にする
独り言は、相手がいないときに短い説明を試す方法です。言えなかった表現をメモして調べ直します。次のような場面から、声を出しても周囲の迷惑にならず、安全に取り組めるものを選んでください。
- 朝の準備や料理中、通勤中を活用する
- 簡単な短い文から開始する
- 日々の出来事を英語で振り返る
- 周囲の風景を英語で描写する
- 英語での感情表現を練習する
最初は、伝えたい内容を最後まで話すことに取り組みます。その後で録音を聞き、意味が伝わりにくい箇所や文法を見直します。流暢さと正確さのどちらかを常に優先するのではなく、練習の段階を分けましょう。
ネイティブスピーカーのまねをする
意味を確認できる短い音声を選び、強調する単語や文の区切りをまねしてみましょう。話者が母語話者かどうかだけでなく、自分の目的や現在の理解度に合うかで選びます。
音声をまねした後は、主語や内容を自分の仕事に置き換えて言ってみます。例えば進捗報告なら、練習用の架空の状況として “I finished the draft. Could you review it by Friday?”（下書きができました。金曜までに確認していただけますか）と伝え、相手からの質問にも答える練習へ進めます。
言語交換パートナーを見つける
言語交換では、お互いに学びたい言語を練習する時間を決めて会話します。相手は必ずしも指導の専門家ではありません。訂正を頼める範囲や連絡頻度を事前に相談し、自分に必要な練習ができるか確認しましょう。
英会話カフェや国際交流イベント、大学や語学学校の掲示板など、オフラインの場も活用できます。パートナーを見つけた後は、週1〜2回など定期的な会話の機会を設けることが大切です。共通の趣味や関心事について話すと、会話が弾みます。英会話初心者は、質問リストを事前に用意しておくと安心です。
英語のスピーキング力向上に役立つサービス・ツール
英語のスピーキング力向上に役立つサービスやツールは、以下のとおりです。
- オンライン英会話
- 英語スピーキングアプリ
オンライン英会話
オンライン英会話を検討するときは、受講できる時間帯、レッスン時間、予約・キャンセル条件、教材、講師からのフィードバックを確認します。「仕事の進捗を報告した後に質問してほしい」など、練習したい内容を伝えましょう。
料金や受講回数はサービス・プランによって異なります。公式の現行料金と利用条件を確認し、練習したい場面に対応しているかで選びます。受講するだけで上達が保証されるわけではなく、授業で言えなかった表現を次の練習に戻すことも大切です。
英語スピーキングアプリ
アプリを選ぶときは、音読の録音、発音の確認、AIとの会話など、自分に必要な練習ができるかを確認します。機能・利用回数・料金は製品ごとに異なるため、公式情報や利用画面で確かめましょう。
AIの評価や訂正は、必ず正しいとは限りません。意味が変わる指摘や不自然に感じる表現は、辞書や講師にも確認します。仕事の例を使う際は、勤務先や顧客の機密情報を入力せず、架空の内容に置き換えましょう。
英語のスピーキング力を測定する方法
英語のスピーキング力を測定する方法は以下のとおりです。
- スピーキングテストを受ける
- フィードバックを受ける
スピーキングテストを受ける
試験は、決められた課題と採点基準で自分の力を確認する方法です。選ぶ際は、話す技能を実際に測る試験か、結果の提出先が指定する種類・形式か、現行の実施条件は何かを公式案内で確認してください。仕事で必要な会話ができるかは、試験結果とは別に練習課題でも確かめます。
フィードバックを受ける
英会話の定期的なフィードバックを受けると、気づかなかった自分の癖や間違いを発見できます。最も直接的な方法は、英語の先生や英語に堪能な人にフィードバックを求める方法です。客観的に自分の英語力を知るためには、自分の英語を録音して聞いてみるのも役立ちます。
実践的なフィードバックを得たいのであれば、ネイティブスピーカーに協力してもらうのも良い方法です。オンライン英会話を利用すれば、自宅にいながら手軽にフィードバックを受けられます。言語交換アプリを使えば、費用を抑えつつ、多様なバックグラウンドを持つ人と交流しながらフィードバックを得られます。
英語のスピーキング力向上に関するよくある質問
英語のスピーキング力向上に関するよくある質問は、以下のとおりです。
- 社会人から英語のスピーキングを学び始めるのは遅い？
- 英語のスピーキング力はどのくらいで上達する？
- オンライン学習と対面学習のどちらが効果的？
社会人から英語のスピーキングを学び始めるのは遅い？
年齢だけで始めるかどうかを決める必要はありません。まず、仕事や生活で英語を使いたい場面を一つ選び、今どこまで話せるかを録音などで確認してみましょう。
例えば、担当業務を短く説明することと、想定外の質問に答えることを分けて練習します。本人の出発点と使える時間に合わせて計画を調整しましょう。
年齢別の上達速度や、短期間での習得はここでは約束できません。同じ課題を後日やり直し、伝えられる内容が増えたかを確かめます。
英語のスピーキング力はどのくらいで上達する？
「日常会話なら6か月〜1年」「仕事なら1〜3年」と一律には決められません。この記事では、裏付けを確認できなかった期間の目安を撤回しました。現在の水準、具体的な目標、練習内容に合わせて取り組みを調整します。
英語のスピーキング力の上達速度に影響する要素は、以下のとおりです。
- 学習の頻度と質
- 学習環境
- モチベーション
- 実践的な使用機会
- 適切なフィードバック
例えば2週間を振り返りの区切りにして、同じ自己紹介を録音し直します。原稿を見ずに必要な情報を伝えられるか、質問に答えられるかを比べましょう。2週間は習得期限ではありません。学習時間の組み方は、社会人の英語学習計画と時間の計算例も参考にしてください。
オンライン学習と対面学習のどちらが効果的？
オンラインと対面のどちらが合うかは、練習内容、通える場所、時間帯、費用によって変わります。オンラインでは通学を省けますが、声を出せる場所や通信環境が必要です。料金が必ず安いとは限りません。
対面では同じ場所で練習できますが、移動時間も含めて続けられるか確認します。リアルタイムの質問やフィードバックは、オンラインでも提供される場合があります。両方を組み合わせれば必ず最も効果的になるとはいえません。
比較するときは「自分が話す時間」「具体的な訂正を受けられるか」「練習したい場面を扱えるか」を確認します。形式だけで決めず、続けやすさと必要な練習機会を優先しましょう。
まとめ
英語のスピーキング力が向上しない原因は、語彙・文法不足や練習機会の少なさ、発音への不安や間違いへの恐怖です。スピーキング力を効果的に伸ばすには、基礎トレーニングと実践練習の両方をバランスよく行うことが重要です。オンライン英会話や専用アプリを活用すると、練習機会を増やせます。
今日は、仕事で使う短い説明を一つ作り、録音してみましょう。言えなかった箇所を直してもう一度話し、必要に応じて相手に伝わったかを確認します。記録を残せば、次に練習する課題を選びやすくなります。
