英語の聞き流し学習法の効果と注意点｜メリット・デメリットを徹底解説

忙しい毎日の中で、英語学習を続けるのは簡単ではありません。時間を上手に活用するには「英語の聞き流し」が有効ですが、効果や取り組み方がわからない方は多くいます。この記事では、英語の聞き流しのメリットやデメリット、おすすめのツールなどについて詳しく解説します。

記事を読めば、自分に合った聞き流し学習法がわかり、効率的に英語力の向上が可能です。英語の聞き流しを継続すると、英語の音やリズムに慣れていきます。定期的なアウトプットと組み合わせ、聞き流しの効果を最大化しましょう。

英語の聞き流しのメリット

英語の聞き流しのメリットは、以下のとおりです。

• リラックスして学習できる
• 英語の音に耳が慣れる

リラックスして学習できる

聞き流しでは、緊張や不安を感じずにリラックスした状態で英語を学べます。聞き流し学習が可能な環境は、以下のとおりです。

• 通勤電車の中
• 家事の合間
• 運転中のドライブ時間
• 寝る前のリラックスタイム
• 休憩時間

脳がリラックスしていると、新しい情報を受け入れやすくなります。強制的に覚えようとする圧力が働かず、自然な言語習得に近い環境づくりが可能です。集中力を必要とせず、仕事で疲れていても取り組めます。BGMのような感覚で英語に触れられ、英語に対する心理的な抵抗感を減らせます。

英語の音に耳が慣れる

英語の音やリズムに慣れるには、英語の聞き流しを続けると効果的です。英語と日本語では音の特徴が異なるため、最初は英語を正確に聞き取れません。しかし、継続して英語を聞くと、リズムやイントーション、リエゾンなどの聞き取りづらい音に慣れていきます。

英語を習得するには「耳慣らし」が欠かせません。聞き流しを継続すると、さまざまな英語の訛りや話し方にも抵抗がなくなります。脳が英語の音声パターンを認識できるようになれば、今まで聞き取れなかった単語も聞き取ることが可能です。英語を聞く心理的ハードルも下がり、長時間聞いても疲れにくくなります。

英語の聞き流しのデメリット

英語の聞き流しのデメリットは、以下のとおりです。

• 効果が不明確
• 集中力の欠如

効果が不明確

聞き流しだけで英語力が飛躍的に向上するという研究結果は限られます。聞き流しは受動的な学習方法のため、言語習得の効果測定が困難です。単に音を聞くだけでは語彙や文法も正確に理解できないうえ、リスニング力の向上も見えにくい状況です。聞き流しによる長期的な学習効果も一貫していません。

聞き流しで得た知識が会話に活きる保証はなく、効果を実感するには時間がかかります。他の学習方法と比較した場合の費用対効果も不明確です。補助的な学習方法としては有効ですが、聞き流しだけに頼るのは避けましょう。
» 英語習得にはどれくらいかかる？必要な時間や、時間短縮方法を紹介！

集中力の欠如

英語の聞き流しでは、集中力が欠如しやすい点が課題です。他の作業と並行してBGMのように聞き流したりするだけでは、効果を得られません。長時間聞いていると、音声に集中できなくなる可能性もあります。興味のない内容や難しすぎる英文も、集中力が低下する原因です。

視覚の補助がないため、脳が活性化しない可能性も考えられます。聞き流しだけでは理解度を確認できない点も問題です。疲れているときや忙しいときは注意力が散漫になりやすく、聞き流しの効果も低下します。

英語の聞き流しにおすすめのツール

英語の聞き流しにおすすめのツールは、以下のとおりです。

• ポッドキャスト
• ラジオ
• アプリ
• 動画プラットフォーム

ポッドキャスト

英語の聞き流しに使えるポッドキャストとして、以下が挙げられます。

• 英語習得LAB
• バイリンガルニュース
• BBC Learning English

初心者向けからビジネス英語まで、英語学習に特化したポッドキャストが豊富にあります。多くのポッドキャストは無料で利用できるため、経済的な負担もありません。最新の時事ニュースや文化的な話題が取り上げられる場合が多く、生きた英語に触れられます。

自然なスピードでポッドキャストの会話を聞くと、実際の会話の速さにも慣れることが可能です。多くのポッドキャストではスクリプトも提供されているため、聞き取れなかった部分も確認できます。自分の興味がある話題を選べ、モチベーションの維持が可能です。

ラジオ

手軽に英語に触れられるラジオは、英語の聞き流しに適しています。ラジオでは、ネイティブスピーカーの自然な発音やイントネーションに触れられ、リスニング力の向上に効果的です。BBC World Serviceでは質の高い英語ニュースと国際情報番組が聞けます。
» 英語の発音の練習方法をマスターしてネイティブの発音を目指そう！

Tune InやRadio Gardenなどのインターネットラジオアプリを使うと、世界中の英語放送が聞けます。最近ではスマートスピーカーでも、手軽にラジオの視聴が可能です。

アプリ

英語の聞き流し学習に役立つアプリは、以下のとおりです。

• Duolingo
• BBC Learning English
• 英語リスニングアプリ「耳トレ」
• TED
• Spotify

アプリなら、いつでもどこでも英語を聞けます。スマートフォンやタブレットで簡単に利用できるアプリを使うと、隙間時間の有効活用が可能です。レベルに合わせた教材の提供や、繰り返し機能なども工夫されています。多くのアプリは基本機能を無料で使えるため、気軽に始められる点も魅力です。

動画プラットフォーム

英語の聞き流し学習に最適な動画プラットフォームとして、以下が挙げられます。

YouTube

最も人気のある動画プラットフォームです。無料で膨大な英語コンテンツが利用でき、レベル別や興味のある分野別に動画を選べます。

YouTube Kids

簡単な英語で話される子ども向けコンテンツが充実しています。英語初心者の方におすすめです。

Netflix

英語字幕や吹き替えオプション付きの映画やドラマが豊富です。

Amazon Prime Video

多様なジャンルの英語コンテンツを提供しています。

Disney+

親しみやすい映画やアニメで、自然な英語表現の学習が可能です。

TED

教育的で短い英語プレゼンテーションが多くあります。字幕付きのため、理解も容易です。

Vimeo

クオリティの高い短編映像がそろっており、集中的に英語を聞けます。

BBC iPlayer

イギリス英語に興味がある方におすすめです。ニュースやドキュメンタリーで本場のイギリス英語に触れられます。

English Central

目的に合わせた動画を選びやすいプラットフォームです。

英語の聞き流しの効果を高めるコツ

英語の聞き流しの効果を高めるコツは、以下のとおりです。

• 明確な目標を設定する
• 定期的に復習する
• 聞き流し以上にアウトプットする

明確な目標を設定する

明確な目標があれば、学習の方向性が定まり、モチベーションを維持できます。漠然と「英語を上達させたい」と考えず、単語力の強化やリスニング力の向上など、具体的な目標を設定すると効果的です。長期目標と短期目標を分けて設定すると、着実に進歩を感じられます。
» 英語のリスニング力を高める練習方法と効果的に鍛えるコツを解説！

目標を達成するには、自分のレベルに合った教材を選びましょう。難しすぎる内容では挫折しやすく、簡単すぎると上達が遅くなります。数値目標を設定し、定期的に進捗を測定すると効果的です。目標を達成したときは小さな報酬を自分に与えると、モチベーションが高まります。

映画観賞や好きな食べ物を楽しむなど、自分へのご褒美を設定しましょう。

定期的に復習する

聞いた内容を覚えるには、定期的な復習が欠かせません。効果的な復習方法は、以下のとおりです。

• 内容を振り返る時間を設ける
• 印象に残ったフレーズをメモする
• 同じコンテンツを3回以上繰り返す
• 小テストを作る
• 1か月ごとの変化を記録する
• 難しかった部分を集中的に復習する
• 復習用のプレイリストを作る
• 学習記録アプリやノートで進捗を管理する

復習と新規学習のバランスも考慮しましょう。復習7に対して新規学習3の割合が理想です。復習の頻度を少しずつ減らすと、長期記憶につながります。

聞き流し以上にアウトプットする

語学力の向上にはアウトプットが欠かせません。聞き流しだけでなく実際に英語を使うと、理解度が深まり、記憶に定着しやすくなります。音読練習や英語で文章を作るアウトプットが効果的です。英語の要約を作成したり、意見や感想を英語で話したりする方法も役立ちます。
» 英語力を高める「音読」について解説！

SNSやオンラインフォーラムで英語のコメントを投稿すると、日常的にアウトプットする習慣が身に付きます。

英語の聞き流しをする際の注意点

英語の聞き流しをする際の注意点は、以下のとおりです。

• 過度に期待しない
• 定期的にフィードバックを受ける

過度に期待しない

聞き流しだけでは、劇的な英語力の向上は期待できません。英語の聞き流しは受動的な学習方法で、能動的な学習に比べると効果が限られます。聞き流しは補助的な手段であり、長期的な取り組みが必要な点に注意しましょう。英語の音に慣れることを目的としてください。

定期的にフィードバックを受ける

自分だけの学習では気づかない問題点や改善点を見つけるには、定期的なフィードバックが効果的です。フィードバックを受けるには、以下の方法があります。

• 英語教師やネイティブスピーカー
• オンライン英会話サービス
• 英語での要約と添削
• リスニングテスト
• 英語学習アプリ

フィードバックを受けると、自分の理解度を客観的に把握できます。聞き流しだけでは「わかった気になる」場合があるため、実際の理解度の確認が重要です。聞き取った内容を言語交換パートナーに説明して、理解度を確認してもらいましょう。間違いの指摘を恐れず、改善のチャンスと捉えてください。

録音した自分の英語の発音と教材の発音を比較する方法も、自己評価に役立ちます。

自分のおすすめはBizmates。1回25分のレッスンが1日1回受講できます。講師の方のレベルも高いので、良いフィードバックを受けられます。

英語の聞き流し以外の効果的なリスニング学習法

英語の聞き流し以外の効果的なリスニング学習は、以下のとおりです。

基礎単語の学習

英語のリスニング力向上には、基礎単語の学習が欠かせません。フラッシュカードアプリやカテゴリー別学習、コロケーションなどを活用しましょう。単語の派生形の学習や、音声付き単語帳も役立ちます。基礎単語は、体系的な学習が必要です。日常会話でよく使われる基本的な1,000〜2,000語を優先的に学習しましょう。
» 話して伸ばす！日常英会話の重要フレーズを紹介

基本的な単語だけでも英語の約80%をカバーでき、リスニングの理解度が格段に上がります。
» 英単語の覚え方｜記憶のメカニズムを理解して効率的に覚えよう！

文法の強化

基本的な文法構造を理解すると、英語の内容をより正確に把握できます。学習内容ごとに得られる効果は、以下のとおりです。

学習内容	効果
SVO構造の基本	全体の意味を把握できる
時制の違い	話の流れをつかめる
接続詞や前置詞の使い方	ニュアンスの違いを聞き分けられる
接続詞の役割	文章の論理展開がわかる
関係代名詞の用法	長文の構造を理解できる

文法の基礎ができていると、初めて聞く表現でも類推する力が身に付きます。基本文法をしっかり押さえると、リスニングの精度が上がり、英語学習全体の効率も高まります。
» 初心者でも安心！英語文法を効率よくマスターする方法

ディクテーション

ディクテーションは、聞いた英語を書き取る学習方法です。リスニング力とスペリング力が向上し、英語の音の特徴を正確に捉える能力を養えます。以下の手順でディクテーションすると効果的です。

1. 音声を一時停止しながら書き取る
2. 通しで聞いて書き取る
3. 書き取りと正解を比較する
4. 聞き取れなかった部分を復習する

» 英語が聞き取れない原因とは？聞き取るための効果的な方法を解説

ディクテーションは、短い文から始めましょう。いきなり長い文章に挑戦すると挫折しやすいため、自分のレベルに合った素材を選んでください。自分の興味のある内容を選ぶと、モチベーションを維持できます。音声の速度を調整できるアプリやサイトを使うと、自分のペースで学習が可能です。

発音記号の学習も、ディクテーションの精度の向上に役立ちます。英語の音とつづりの関係がわかると、聞き取った音の正確な書き取りが可能です。

シャドーイング

シャドーイングは英語の音声を聞きながら、ほぼ同時に声に出してまねする学習方法です。話者の「影(シャドー)」のように後を追いかけるため「シャドーイング」と呼ばれます。シャドーイングは聞き流すだけの学習と異なり、積極的に声を出すアクティブラーニングです。

慣れてきたらスクリプトを見ずに、英語を聞きながら同時に発話してください。自分の発音を録音して確認すると、シャドーイングの効果が高まります。

まとめ

英語の聞き流しは、リラックスした環境で英語の音に慣れる便利な学習方法です。気軽に始められ、隙間時間を有効に活用できます。ただし、効果が不明確で、集中力が途切れやすい点に注意してください。聞き流しの効果を高めるために、明確な目標を設定し、定期的な復習とアウトプットの機会を設けましょう。

聞き流しの効果への過度な期待は禁物です。定期的なフィードバックを受けましょう。さまざまなツールを使いながら、基礎単語の学習や文法の強化などと組み合わせると、英語力の向上に役立ちます。自分のペースで続けられる方法を見つけ、楽しく英語を学びましょう。